Category: Jak jedzenie wpływa na nastrój

Suszone morele są bogate w magnez, a wzrost jego stężenia we krwi to naturalny sygnał zachęcający do głębokiego relaksu. Dzięki temu suszone...

Napar z melisy lekarskiej pomaga w walce z szumami usznymi. Aby go przygotować, 20 g melisy należy zalać 1 litrem wrzącej wody i odstawić na...